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这个“隐形增肥帮凶”，你可能天天都在吃！

说到减肥，大家首先想到的是要减糖、控糖，还有一些人可能会对“减油”很在意，但对“减盐”往往就不太在意了，认为盐吃多了无非会渴、升血压，口渴大不了就多喝水，血压正常就没事。

在生活越来越便利的今天，食品的选择也越来越丰富与多样。但伴随着社会与经济发展的食品体系转型也面临着自己的挑战——高盐、高脂、高糖的食品正变得普遍，冲击着健康饮食。……（世界食品网-www.shijieshipin.com）

为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》等有关要求，进一步推进以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题的全民健康生活方式行动，9月12日上午，在南昌县卫生健康委员会、县

自2019年起，每年9月15日所在的第三周被确定为“9·15”中国减盐周，湖南本土企业加加食品集团积极响应号召，于9月12日至9月15日在长沙芙蓉龙湖天街中庭举办“915中国减盐周——加加健康减减盐”主题的减盐科普活动，旨在向公众传播低盐饮食知识，倡导健康生活

每年9月15日所在的第三周是“9·15”中国减盐周。在这一周，集中向公众宣传合理用盐知识，指导家庭合理用盐、科学控盐、正确减盐。购买食品时正确认读营养标签、科学选购低盐产品，推广家庭控盐技巧与适宜工具，培养家庭低盐饮食习惯，倡导“人人行动全民控盐”。以减盐带

每天吃鸡蛋和从不吃鸡蛋差别竟然这么大！家人们你爱吃鸡蛋吗？是顿顿离不开还是看到就直摇头？别小瞧这小小的鸡蛋，吃与不吃身体可能会有天壤之别。鸡蛋可是营养界的全能选手。2025年8月5日，中国疾病预防控制中心营养与健康所预包装食品营养标签数据查询系统的数据显示，每